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【大便についてうんち博士が解説】大便が伝える「体内の状況」の読み解き方と、快便に導く生活習慣

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1Ψ
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2026/10/10(土) 00:24:42.39ID:/TIzxQ8h
【大便についてうんち博士が解説】大便が伝える「体内の状況」の読み解き方と、快便に導く生活習慣
https://news.yahoo.co.jp/articles/25d21f17c921533fe606e0e536f870e203f57232

「大便」は汚いものと思っていませんか?実は体からのメッセージを伝える「お便り」であり、
今の健康状態を知る重要な手がかりになります。知っているようで知らない
大便の基礎知識や健康管理に役立つメッセージの読み解き方を、
腸内フローラ研究の第一人者、うんち博士こと辨野義己先生にうかがいました。

■大便と親しくなるために知っておきたい基礎知識
大便は、食べ物や水分を口から摂ると、食道、胃、そして十二指腸、小腸、大腸を経て肛門から排出されます。
食事をしてから排出するまで16〜18時間かかります。
イギリス人医師のデニス・バーキット博士が、食事をしてから排便までの時間を
ウガンダの黒人女性グループとイギリスの白人女性グループで比較したところ、
ウガンダの黒人女性グループは平均12〜18時間、イギリスの白人女性グループは3〜4日かかりました。
この差の一因は食事にあり、ウガンダの黒人女性は精製していない穀類やサツマイモをよく食べるのに対し、
イギリスの白人女性グループは精製されたパンや肉類が中心でした。野菜が少なく食物繊維が
足りないと大便をつくる力が極端に弱くなり、便通には食習慣の違いが大きく関係しているといえます。
便意が起こるしくみは、直腸に便が溜まることで直腸壁が刺激され、その刺激が脳に伝わると、
うんちがしたいという感覚になります。直腸は最も水分を吸収する場所なので、
ここで便が滞留するとどんどん硬くなって便秘になります。1日1回、朝にお通じがある状態が健康の源。
便意を感じたら我慢しないですぐに出す、という意識づけが大切です。
また大便は食べかすと思っている人は多いですが、正しくは水分が80%、残りの20%は残渣物です。
残渣物の1/3は消化されなかった食物繊維などの食べかす、2/3がはがれた腸の粘膜と腸内細菌で構成されています。
食べかすはほんのわずかにすぎないのです。

■出したら観察、大便からのメッセージを見逃さないで
トイレのことを「便所」と言いますが、便所は体からの「お便り」を受け取る場所。
排便をしたらそのつど大便の状態を観察すると、健康状態の変化や見直すべき生活習慣が見えてきます。
その際に参考にしたいのが大便の形状と硬さを7段階にわけた「ブリストルスケール」です。
7段階のなかで、タイプ1〜2は水分量や食物繊維が少ないため硬く便秘ぎみ。タイプ3〜5は健康な範囲の大便、
タイプ6〜7はストレスなどの影響を受けて腸粘膜の機能が低下し、水分を吸収できず下痢ぎみな状態。
最も健康なのは、表面がなめらかで適度に軟らかいバナナ状のタイプ4です。今日の大便はどのタイプ?
排便のたびに観察する習慣をつけましょう。
また理想的な大便は次の通りです。便通の状態、色、形、量、においをチェック!
153オナロー ◆TIGER1QKl.
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2026/10/17(土) 06:21:06.20ID:StFZzW4c
名門ウンコマン家の朝は早い

      、ヘwwヘ ウンコマン様、皆さんおはよー♪
 /⌒ヽ( =^ ・^)つ●
 {   (/⊃ ノ   ___
 ヽ  (__⌒ワ')  (三(@
  に二二二)
   _)   r'
  └───`
154オナロー ◆TIGER1QKl.
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2026/10/17(土) 06:23:54.90ID:StFZzW4c
 へwwヘ
(=^ ・^)    
早朝に 急に現れるウンコマン様を思い出すw
早朝ウンコマン祭りw
155オナロー ◆TIGER1QKl.
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2026/10/17(土) 06:29:26.01ID:StFZzW4c
      人
     (____)  うひょ
    (___)
   ヽ( ・∀・)ノ   うひょ
   へノ   ノ  ∴
    ω ノ .・      うひょ
      >
ウンコマン様◆GeDqA5SR3U
2026/10/17(土) 07:07:37.70ID:fFcDeWBd
ウンコマン来いやwww

     人    へwwヘ  ヘ⌒ヽフ  
 〃∩ (____) (^┏┓^)(  ^ω^)  うひょ~~♪ やーいウンコマン
 ⊂⌒( @ω@ ) (   ⊃ (   ⊃┳O  
   `ヽ__つ つ ( ⌒) ) ( ⌒) )┃_   
   / ̄ ̄ ̄ ̄ ̄`J ̄`J ̄ ̄/\  
( ((  ̄◎ ̄○ ̄◎ ̄○  ̄◎ ̄○  ̄


二十一年連続エリートシティーボーイミスターウンコマン様

オナロータソ エビバデ皆様オハイオするんたぐあだだおえ
157オナロー ◆TIGER1QKl.
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2026/10/17(土) 19:34:03.22ID:StFZzW4c
      人
     (____)
    (___)
   ヽ( ・∀・)ノ  うひょうひょドリチン・ハゲチャビン 
   へノ   ノ  ∴
    ω ノ .・
      >
ウンコマン様◆GeDqA5SR3Uぐあ
158オナロー ◆TIGER1QKl.
垢版 |
2026/10/17(土) 19:34:58.42ID:StFZzW4c
  人
 (____)
(___)   
( ・∀・)yー~~
285 : ◆GeDqA5SR3U :2010/08/18(水) 22:32:58 ID:ggEGzRllO
何で俺の言うことがわからないんだお前らは!!!!!!!!
俺は周りからも慕われているエリートだろうが!!!!!!!!
お前らが糞ドリチンばかり言うから心配して怒っているんだろうが!!!!!!!!
お前らの為に怒っているんだぞ俺は!!!!!!!!
2026/10/17(土) 19:48:13.69ID:fFcDeWBd
大便を代弁

なんつって

♪
 l''!,
 | |(´@ω@`) 
 \    ヽ
   | ・  ・.| |
   | .,,;,. | |
   | i.uj |リ
2026/10/17(土) 20:17:21.43ID:/5RHzUqk0
    人
   (____)
  (___)

    ζ
.  彡 ⌒ ミ
  ( ・∀・)   < うひょ!うひょ!
  〜( 〜)
   ノωノ
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}    
 (  ^∀^)yー~~   うひょひょひょひょ!!!
.  / i<〈〉゚ハ    
.  ヽ/个 |/
.   |_,ハ_」
2026/10/17(土) 20:18:28.93ID:/5RHzUqk0
>>159
   人
  (____)
 (___)
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}    いったい何を言っているんだ!!!
. (#`・ω・)yー~~  
.  / i<〈〉゚ハ    論理的に説明しろ!!!
.  ヽ/个 |/
.   |_,ハ_」
162ピカ
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2026/10/17(土) 22:05:36.70ID:tJZWCB0H
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(来た)
163じっぷら21周年ペロペロ仮面Type-R ◆ZC1YDrp8Lllg 警備員[Lv.30]
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2026/10/18(日) 00:51:11.21ID:0PvM0t9x
https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/tuf/region/tuf-3017739

(@ω@)キャサリンは オトリ
164じっぷら21周年ペロペロ仮面Type-R ◆ZC1YDrp8Lllg 警備員[Lv.30]
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2026/10/18(日) 01:13:00.66ID:0PvM0t9x
(@ω@)トイレット博士と
うんこ博士
どっちが強い?

ウンコマン様の皆様おやすみバタンキュー♪
165オナロー ◆TIGER1QKl.
垢版 |
2026/10/18(日) 06:56:16.87ID:WxTLOiqL
 へwwヘ
(=^ ・^)    
ウンコマン様 おはよう

>>164
アンパンで例えると
パンとあんこ どっちが強いってことかな

あんこあってのアンパンですよw
166オナロー ◆TIGER1QKl.
垢版 |
2026/10/18(日) 06:57:47.34ID:WxTLOiqL
 へwwヘ   
(=^ ・^)  子供たちの夢がウンコマン様

343 : ◆GeDqA5SR3U :2006/04/26(水) 19:51:53.60 ID:2ttOdCkg0
教員であるあなたは、子供たちの将来の夢が「ウンコマン」であることに関して
どうお考えなのでしょうか?
日本の将来を担う子供たちの夢が「ウンコマン」で、果たして大丈夫なのでしょうか?
大人がこんな低レベルな「いじめ」をしているところを見て、子供はどう思うのでしょうか?
2026/10/18(日) 07:33:43.37ID:0PvM0t9x
>>166
このキッズ達も20
年経って立派なウンコマンになれたかな?

♪
 l''!,
 | |(´@ω@`) 
 \    ヽ
   | ・  ・.| |
   | .,,;,. | |
   | i.uj |リ

もちろんゼンラーで


そんなウンコマン様師匠を崇拝するエビバデみたいな皆様オハイオございますだだ
168Ψ
垢版 |
2026/10/18(日) 12:53:37.75ID:mvggpluI
【爆笑】しまむら粘着荒らし「たゆほで●●● ◆Tiiiiiiii.」、うっかり自演をミスしてしまう【酔っていたのか】

129 名前:あいちゃん(。◕‿◕)ノ゚ ◆r7KxLWBTI8vC 警備員[Lv.5][芽] (ワッチョイ d1a4-CPy7 [2400:2200:452:3527:*])[sage] 投稿日:2026/10/17(土) 22:01:23.00 ID:oA6o3ghh0
>>127
怖いから面白のはバンジージャンプ
しまむ〜ちゃんが言っているのは怖いこともある
君は意味が分かってないな
応援するチームが逆転負けするのが面白いとか感覚がずれてるよ

150 名前:あいちゃん(。◕‿◕)ノ゚ ◆r7KxLWBTI8vC 警備員[Lv.6][芽] (ワッチョイ d1a4-CPy7 [2400:2200:452:3527:*])[sage] 投稿日:2026/10/17(土) 22:50:05.22 ID:oA6o3ghh0
>>145
放送に参加しましょう
そんなことはチラシの裏に書きなさい

190 名前:あいちゃん(。◕‿◕)ノ゚ ◆r7KxLWBTI8vC 警備員[Lv.7] (ワッチョイ dda4-NSYK [2400:2200:452:3527:*])[sage] 投稿日:2026/10/18(日) 00:25:03.49 ID:eot0Psu80
>>150 しまむらさん、“ファンネル行為” お疲れ様です。今日の本体モビルスーツはファンネルの搭載量が多いな。
>>182 しまむらさん、今日も、持ってないと “自認” しているスマホでファンネル飛ばしまくりじゃないですか(苦笑)

【悲報】しまむ〜ちゃん擁護コテなのに、うっかり「しまむらさん、“ファンネル行為” お疲れ様です。」とレスする始末【ドラッグ疑惑】
2026/10/18(日) 18:27:07.26ID:0PvM0t9x
     人
    (____)
   (___)
   ( @ω@)
   /    \    
   レ'\  γ∩ミ.    
      > ⊂:: ::⊃   
.     /  乂∪彡
うむ 当たるも八卦 当たらぬもハッケヨイノコッタ 打倒ドリチンアタック
170オナロー ◆TIGER1QKl.
垢版 |
2026/10/18(日) 19:04:43.58ID:WxTLOiqL
過去のスレなどをもとにまとめると、
ウンコマン◆GeDqA5SR3Uの本名は 馬場かをる
奈良県在住。自分はエリートであるとの妄言するニート。
(三交代制勤務の「高級便器職人」との説もあり)

母の名前は 馬場文子
妹の名前は 馬場つかみ
弟の名前は 馬場ひろい

ほかに
日系三世の親戚ゲーリー・ババなどがいる。

また、先祖には、
戦国武将で、茶号「道糞」を名乗った荒木村重や 
薩摩の仙人 雲居官蔵(うんこかんぞう)などがいる
171オナロー ◆TIGER1QKl.
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2026/10/18(日) 19:05:15.90ID:WxTLOiqL
  人
 (____)
(___)   
( ・∀・)yー~~

55 : ◆GeDqA5SR3U :2012/08/08(水) 23:27:33.59 ID:W9QjKLXpO
何でこんなクソスレ立てるんだお前ら!!!!!!!!
お前らふざけて俺を糞まみれにしたいだけだろうが!!!!!!!!
俺が馬場かをるという証拠を出してみろ!!!!!!!!
何が日系外国人の親戚ゲーリーババだ!!!!!!!!
ふざけるのもいい加減にしろ!!!!!!!!
2026/10/18(日) 19:39:17.12ID:0PvM0t9x
     ___
   /💩⌒🥝|
   || ( @ω@|  何かトロピカルにウンコ臭いんだが?
   ||oと.  U|
   || |(__)J|
   ||/彡 ̄ ガチャ

どうしてか知らないか?
2026/10/18(日) 20:59:04.21ID:0PvM0t9x
(@ω@)日曜だから早く寝るのだ

ウンコマン様のファミリー皆様おやすみバタンキュー😪
2026/10/19(月) 17:55:22.61ID:realQ1NT0
>>172
   人
  (____)
 (___)
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}    トロピカルにウンコ臭いだと!!!
. (#`・ω・)yー~~  
.  / i<〈〉゚ハ    じっぷらでトロピカルとか板違いだぞ!!!
.  ヽ/个 |/
.   |_,ハ_」
175オナロー ◆TIGER1QKl.
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2026/10/19(月) 19:28:04.82ID:o5JHZ7fL
,へwwヘ 
(=^ ・^)つ⌒●
176オナロー ◆TIGER1QKl.
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2026/10/19(月) 19:28:46.68ID:o5JHZ7fL
  人
 (____)
(___)   
( ・∀・)yー~~
284 名前: ◆GeDqA5SR3U [] 投稿日:2012/05/21(月) 04:12:26.97 ID:kSU+Il2IO
何がどぶ川でザリガニゲットだ!!!!!!!!
俺がいつザリガニ調理したか言ってみろお前ら!!!!!!!!
お前ら俺が伊勢海老を食べたのを妬んでいるだけだろうが!!!!!!!!
それに俺がいつ雑草を食ったのか言ってみろ!!!!!!!!
俺の食生活をどこまで愚弄する気なんだお前ら!!!!!!!!
何が天然サラダバーで雑草喰い放題だ!!!!!!!!
ふざけるのもいい加減にしろ!!!!!!!!
177オナロー ◆TIGER1QKl.
垢版 |
2026/10/19(月) 19:29:31.84ID:o5JHZ7fL
       人  (V) ヘwwヘ (V)
      (____) ヽ(=^ ・^)ノ  ザリガニ ウマー♪
     (___) ヘ(::)ヘ
     ( ・∀・)つヘ( )ヘ
     /∪  /   ( )
     しω‐J   ノハヽ
ウンコマン様◆GeDqA5SR3U ぐあ!!
2026/10/19(月) 19:53:46.99ID:IE7UtB8p
>>175
     ___
   /🌰⌒|🍠
   || ( @ω@|  
   ||oと.  U|
   || |(__)J|
   ||/彡 ̄ ガチャ

これからは銀杏と芋泥棒 そして空缶拾いやで
ザリガニシーズンは終わりや


ウンコマン様のファミリーエビバデこんばんは😃🌃
2026/10/19(月) 21:49:10.21ID:IE7UtB8p
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/🔌

(ウンコはウンコや)


だいたい合ってる

ウンコ名誉教授ウンコマン様エビバデ皆様するんたおやすみバタンキュー😪おえおえ
180ピカ
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2026/10/19(月) 22:05:08.05ID:ItO6rF42
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(来た)
181ピカ
垢版 |
2026/10/19(月) 22:40:15.23ID:ItO6rF42
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(寝る)
182Ψ
垢版 |
2026/10/20(火) 14:49:32.45ID:HIaxN+Qu
被害者は60代、しまむ~ちゃんじゃないよな

【速報】大阪地裁の敷地内で男性が刺される 関与したとみられる人物確保 [Hitzeschleier★]
https://asahi.5ch.io/test/read.cgi/newsplus/1792459624/
183オナロー ◆TIGER1QKl.
垢版 |
2026/10/20(火) 19:16:17.05ID:72u2DLJZ
,へwwヘ 
(=^ ・^)つ⌒●
184オナロー ◆TIGER1QKl.
垢版 |
2026/10/20(火) 19:17:17.90ID:72u2DLJZ
  人
 (____)
(___)   暇な無いんだぞ!!
( ・∀・)yー~~
89 名前: ◆GeDqA5SR3U [] 投稿日:2012/08/06(月) 13:32:26.77 ID:q7rnPDroO
何で象の糞と俺が関係あるんだ!!!!!!!!
まだつまらん誹謗中傷続ける気なのかお前ら!!!!!!!!
何で俺が負け犬なんだ!!!!!!!!
糞だのドリチンだの負け惜しみを言ってるのはお前らだろうが!!!!!!!!
だいたい俺は忙しくてお前らの糞騒ぎに付き合っている暇な無いんだぞ!!!!!!!!
2026/10/20(火) 20:31:10.76ID:4SplrgfN
>>183
(;@ω@)
っ●⊂

二十一年?連続エリートシティーボーイミスターウンコマン様

快便の為にビオフェルミン飲んでるエビバデこんばんは😃🌃
186じっぷら21周年ペロペロ仮面Type-R ◆ZC1YDrp8Lllg 警備員[Lv.31]
垢版 |
2026/10/20(火) 21:55:43.46ID:4SplrgfN
https://i.imgur.com/5t76vkg.gif

(@ω@)シットマン様を愛する皆様おやすみバタンキュー♪
187ピカ
垢版 |
2026/10/20(火) 22:15:07.97ID:CGQDSZ3v
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(来た)
2026/10/21(水) 00:49:36.56ID:BKuJLXFO0
>>186
   人
  (____)
 (___)
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}    何で汚い動画を貼るんだ!ふざけるのもいい加減にしろ!!!
. (#`・ω・)yー~~  
.  / i<〈〉゚ハ    何が面白いんだこんなことして!!!!!!!!!!!!!
.  ヽ/个 |/
.   |_,ハ_」
189!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 13:41:11.86ID:Tz9winzE
書き込みテスト
190!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 13:44:10.88ID:Tz9winzE
スマホのシステムこアップデートが来てたのでアップデートしたら書き込み出来た
191!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 14:03:17.81ID:Tz9winzE
Xで貼ったココ君をもう一度♪

https://i.imgur.com/orRZL4Z.jpeg
192オナロー ◆TIGER1QKl.
垢版 |
2026/10/21(水) 19:10:19.56ID:EbHdtacY
 へwwヘ
(=^ ・^)    
>>189
おかわり君 復活おめ〜
待ってたよ
193オナロー ◆TIGER1QKl.
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2026/10/21(水) 19:11:25.16ID:EbHdtacY
 へwwヘ
(=^ ・^)    
>>191
ココ君 かわいいな
何歳になるんだ
2026/10/21(水) 20:28:20.36ID:LnxH4aNP
>>191
(^^)カワヨ♪
おかわり君タソ復帰おめでとう🎊🎉🎊


ウンコマン様師匠のエビバデみたいな皆様こんばんは😃🌃
195!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
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2026/10/21(水) 21:06:41.99ID:Tz9winzE
>>192
ありがとうございます😊
長かった~
196!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 21:07:35.27ID:Tz9winzE
>>193
たぶん11歳だったと思います。
197!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
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2026/10/21(水) 21:08:40.96ID:Tz9winzE
>>194
ありがとうございます。
やっと帰って来れました
198ピカ
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2026/10/21(水) 21:43:57.27ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(来た)
199!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 21:46:07.18ID:Tz9winzE
>>198
来た
200ピカ
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2026/10/21(水) 21:46:50.16ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(200)
201!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 21:47:48.29ID:Tz9winzE
>>200
おめおめー
202ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 21:49:09.48ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(あり 何日ぶりやねん)
203!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 21:49:31.10ID:Tz9winzE
>>202
わからん…長かった~
204ピカ
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2026/10/21(水) 21:52:11.75ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(何かXが100人以上とか 何書いてるねん)
205!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
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2026/10/21(水) 21:55:23.03ID:Tz9winzE
>>204
朝に何時間寝れた
今日の予定

それしか書いてないよ

それやのにフォロワー150人超えw
206ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 21:56:46.44ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(ホンマか 最近は4時間?)
207!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 21:57:23.23ID:Tz9winzE
>>206
今朝は3時間や…
208ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 21:59:27.55ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(二度寝は? 昼寝夕寝)
209!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:01:17.40ID:Tz9winzE
>>208
二度寝できる時と出来ない時があるねん
薬はちゃんと飲んでるのにな~
210ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:02:43.72ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(まぁその日によって違うか 眠いん)
211!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:03:59.82ID:Tz9winzE
>>210
今日は夕食後に少しウトウト出来たから、まだマシやわ
212ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:05:13.05ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(薬は継続状態だっけ)
2026/10/21(水) 22:06:46.88ID:LnxH4aNP
>>200
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/🔌

(ピカタソおめでとう🎊)
>>205
爆増やな♪


ウンコマン様エビバデの見な様おやすみバタンキュー😪
214!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:08:42.78ID:Tz9winzE
>>212
そうや 同じ物を続けてる
次に増やすとすればフルニトラゼパムやからアレは3錠飲んだら転倒するから怖いねん
215!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:09:41.09ID:Tz9winzE
>>213
猫の画像とか風景画像とか花の画像に、良いねを押してたらいつの間にか増えたわw
216!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:10:44.32ID:Tz9winzE
>>213
おやすみー
217ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:11:47.69ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(ペロあり サイレース3錠はやめておいた方が)
218ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:12:34.11ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(自分がぬこ画像あげて無いんか)
219!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:12:59.96ID:Tz9winzE
>>217
そうやろ 3錠は怖いわ
ブロチゾラムを他に変えてもらう事もあるかなー
220!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:13:33.74ID:Tz9winzE
>>218
貼ったよ
https://i.imgur.com/orRZL4Z.jpeg
221ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:15:38.84ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(ぬこ好きは多いw)
222ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:16:11.92ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(222)
223!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:16:49.67ID:Tz9winzE
>>221
猫の画像が1番人気あるわ

そらそうやな、何時間寝れたって呟いても皆は興味無いもんなw
224!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:17:23.39ID:Tz9winzE
>>222
おめおめー
225ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:21:12.29ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(あり フォローしてるのも多いんか)
226!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:21:59.56ID:Tz9winzE
>>225
フォローしてるのも100人以上になったわ
227ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:24:21.44ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(ぬこ友? 睡眠時間は誰も言わんのか)
228!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:25:31.62ID:Tz9winzE
>>227
猫友もいてるけど、良いねするだけやわ
おはようございますって帰ってくるのは一人だけw
229ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:28:53.44ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(睡眠は実は難しい問題やったりするから わんこは載せんのか)
230!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:30:43.73ID:Tz9winzE
>>229
ワンコは飼ってないで?良いねはするけどな
231ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:32:53.88ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(違ったっけw 何かDM有るんか)
232!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:38:16.01ID:Tz9winzE
>>231
DMには一切返事せんようにしたし、こちらが良いねしてないのにフォローしてくる人はフォローバックしないから
233ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:41:34.74ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(何や、てっきり振込したかとw)
234!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:42:35.58ID:Tz9winzE
>>233
絶対に振り込みはしないからw
なんで知らん人に振り込まなアカンねん
235ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:44:53.32ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(もう変な人来ないんかw)
236!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:46:18.91ID:Tz9winzE
>>235
変なDMは無くなったよ♪
237ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:48:45.63ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(復帰出来て良かった まぁ長かったがw)
238ピカ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:50:12.19ID:ZzyMfWwk
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(寝る)
239!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:50:23.59ID:Tz9winzE
>>237
ホンマやな したらば板も書き込みしづらくなったからXだけにしようと思ってた所やってん
240!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/21(水) 22:50:56.66ID:Tz9winzE
>>238
おやすみー
2026/10/22(木) 11:59:14.33ID:g7UJlpsJ0
    人
   (____)
  (___)

    ζ
.  彡 ⌒ ミ
  ( ・∀・)   < うひょ!うひょ!
  〜( 〜)
   ノωノ
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}    
 (  ^∀^)yー~~   うひょひょひょひょ!!!
.  / i<〈〉゚ハ    
.  ヽ/个 |/
.   |_,ハ_」
242オナロー ◆TIGER1QKl.
垢版 |
2026/10/22(木) 19:37:45.86ID:+o1kQa+d
 へwwヘ
(=^ ・^)    
>>196
なるほど
画像では 若く見える

ウンコマン様 ただいま
243オナロー ◆TIGER1QKl.
垢版 |
2026/10/22(木) 19:38:37.66ID:+o1kQa+d
  人
 (____)
(___)   
( ・∀・)yー~~
787 : ◆GeDqA5SR3U [] : 2009/04/15(水) 23:10:45 ID:NI5yEh3aO
何で俺がウンコ臭いんだ!!!!!!!!

798 : ◆GeDqA5SR3U :2010/12/10(金) 21:47:01 ID:w1R9EQsnO
何で俺がウンコ臭いんだ!!!!!!!!

277 名前: ◆GeDqA5SR3U [] 投稿日:2011/04/04(月) 21:52:17.02 ID:oXSzpM0uO [2/3]
何で俺がウンコ臭いんだ!!!!!!!!

153 名前: ◆GeDqA5SR3U [] 投稿日:2011/06/26(日) 13:26:48.67 ID:PV8UUPiYO
何で俺が臭いんだ!!!!!!!!
244じっぷら21周年ペロペロ仮面Type-R ◆ZC1YDrp8Lllg 警備員[Lv.31]
垢版 |
2026/10/22(木) 20:03:04.66ID:FvXyho2c
>>196
(@ω@)目指せ20歳

キャサリンは何歳なんやろ?
ウンコマン様のエビバデ皆様こんばんは
245!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/22(木) 20:24:44.62ID:zY5bdk1s
>>242
ワンパクで毎晩、運動会をやってますよ
246!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/22(木) 20:25:46.33ID:zY5bdk1s
>>244
今まで飼ってた猫で20歳は無いわ
2026/10/22(木) 21:54:03.63ID:FvXyho2c
>>246

    ♪
  ♪    /
  ___/ ♪
 [●|圖|●]  ♪

   ∧_∧ ♪
  ( @ω@)  ♪  
  ( つ つ   
(( (⌒ __) ))
   し' っ
大丈夫 狙えるハズや


ゴメン臭い お先にバタンキュー😪

ウンコマン様エビバデ皆様
248!omikuji おかわり君 ◆onanistMrQ
垢版 |
2026/10/22(木) 21:56:57.23ID:zY5bdk1s
>>247
おやすみー
2026/10/22(木) 22:14:32.97ID:hhxVPF3s0
    人
   (____)
  (___)

    ζ
.  彡 ⌒ ミ
  ( ・∀・)   < うひょ!うひょ!
  〜( 〜)
   ノωノ
 γ´⌒`ヽ
  {i:i:i:i:i:i:i:i:}    
 (  ^∀^)yー~~   ドラフト会議終了 予想外の1位指名やった。。。
.  / i<〈〉゚ハ    
.=@ ヽ/个 |/
.   |_,ハ_」
250ピカ
垢版 |
2026/10/22(木) 22:28:10.89ID:mVruJWi2
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(来た)
251ピカ
垢版 |
2026/10/22(木) 22:34:54.40ID:mVruJWi2
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(来いや)
252ピカ
垢版 |
2026/10/22(木) 22:37:22.65ID:mVruJWi2
   /)  /)
  /  ⌒  ヽ  
  | @ω @  |  ピカピカ♪
 (● ~  ● |  
 /      |
 |     |_/

(ゴルフ始また)
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