>>493
散歩、ジョギング、サイクリングで体慣らして体力ついてからリングフィットがいいと思う。体壊しかねない
病人とか引きこもりレベルで運動不足ならリングフィットはハードルが少し高い
散歩から始めた方がいい。もしくはフィットボクシングからならリハビリレベルからでもいけるはず
ただフィットボクシングも運動強度が高いのをやろうとするとステップとかドタバタした動きになったり
関節に負担のかかる動きになるのでデブには向いてない