だから一瞬後ろ足に体重かけて体感で支えて前足を出すんでしょ
他にどうやるっていうんだ
これがよろけるとか体幹が全然ないから出来ないんだろうとしか
そもそも無意識でやっても出来る
難しいというほどの動きじゃない